宠物 宠物
 
宠物 > 宠物资讯 > 文章内容

女人肾虚吃什么好5种食物补肾虚

发布者:宠物

发布时间L:2019-06-10



女人肾虚吃什么好5种食物补肾虚

很多人认为肾虚是男人的疾病,其实女人也会肾虚。

那女人肾虚吃什么好?不妨试试下面这几种食物豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。 每天清晨服用半杯(20-30克)。

芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

胡萝卜羹取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。 每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。 蜂蜜果丁取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。

每日饮用一食勺。

葡萄人参补酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。

然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。

女人肾虚吃什么好何首乌有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。 凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。 补肾还是温补为宜。 若服用温热补肾产品,会因为其中的燥热成分损伤气血。 肾虚者寒性的食物最好少吃,亦少吃甜食,少吃凉拌菜。

属于寒性的食物肾虚者需加热煮熟方适宜食用。

如苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、海蜇、海带、紫菜、豆豉、桑葚等。

干贝干贝又称江珧柱。

性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。 性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。 枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。 尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

胡桃性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。

适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

正如《医学衷中参西录》所说:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。 为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症。 ”粟米粥很适合女性在秋冬季做晚餐食用,秋天养肺,而白色入肺,饮食中可以吃些百合、银耳、梨、莲子之类的食物,少吃些葱、姜、辣椒等辛辣之物。 不过白主寒,这些食物也都是性寒的,尤其是梨,个人建议以煮熟了吃为宜。 而晚餐喝些小米粥,不但养胃,还安神,尤其是失眠的推荐这款粥。

芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。 如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。

”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。 虾子性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用。 凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾。

《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次。 ”山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。

如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。

”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。 ”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。

凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。

”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

女人肾虚吃什么好5种食物补肾虚 本文被阅读151 次
上一篇: 鍗庡鍩洪噾绠$悊鏈夐檺鍏徃鍏充簬鎭㈠骞堕檺鍒跺崕澶忔柊鏈洪亣鐏垫椿閰嶇疆娣峰悎鍨嬭瘉鍒告姇璧勫熀閲戠敵璐笟鍔$殑鍏憡 下一篇:上海昭化路厂房坍塌事故现场搜救工作基本完成 10人经抢救无效死亡

关于我们 产品分类 快速导航
怎么在手机上赚钱呢是优质的门户网站,在家里赚钱的方法致力为广大玩家朋友们打造专业的新热门手机排行榜等,如何在家挣钱欢迎大家一起多关注怎么在手机上赚钱呢。 夏至的来历 夏至是什么意思 二十四节气夏至的来历 我为垂钓狂之充一次电钓它半个月。 中银如意宝货币B(005162)基金费率 汇添富理财7天债券A(471007)基金经理 售价6.29—83万元 上海车展热门上市新车盘点 “天军”预算遇阻 美国防部很“受伤” 【奋进 巨变 展望】绵竹年画村:乡村年画登国际舞台 “年画+N产业”助力奔康
  • 宠物资讯
  • 宠物提供的文章均由网友转载于网络,若本站转载中的文章侵犯了您的权益,请与本站管理员联系.
    Copyright (C) 2006-2019 www.330256.com宠物 All Rights Reserved.